Sådan plejer du selv din krop

Vi har aldrig været mere forfængelige end vi er i dag, og hver dag ligger tusindvis af danskere billeder op på instagram, Facebook og andre sociale medier, hvor de viser deres flotte, veltrænede og sunde kroppe frem. For at opnå disse resultater bruger danskerne mange millioner af kroner på diverse skønhedssaloner, spabade og kursteder, hvor de får deres kroppe i topform. Man behøver dog ikke altid ty til de dyre behandlinger hos professionelle, hvis man gerne vil pleje sin krop, da man med de rigtige produkter og tilgange sagtens kan pleje sin egen krop optimalt.

Behandling af dine fødder

Fødderne er nok den del af kroppen, som vi behandler dårligst. Vi lukker dem inde det meste af dagen, og så skal de understøtte vores fulde vægt hele dagen. Når fødderne bliver udsat for så meget, så er det klart, at de får et par skavanker. Vi kan ikke undgå at få hård hud på fødderne, nu når vi går så meget i løbet af dagen, og denne hårde hud er ikke altid lige lækker. Man kan dog nemt fjerne hård hud på fødderne med en elektrisk fodfil som effektivt sørger for, at fødderne igen er bløde og flotte. Find dit fodbehandlingsprodukt her.  

Spis sundt

Dette er selvfølgelig åbenlyst, og hele dagen får vi tudet ørene fulde med, hvad vi skal spise for at tabe os. Men det er dog ikke altid sundt at være på kur, det er nemlig meget sundere at blive på den samme stabile vægt, med mindre man selvfølgelig er overvægtig. Generelt skal man bare sørge for at få rigeligt med vitaminer og mineraler som blandt andet er med til at skabe en sund og flot hud.

Plej din hud

Det er meget normalt at have tør hud, og det er meget svært at undgå, når klimaet fx er koldt. Man skal dog være opmærksom, når man har tør hud, da det kan være et tegn på et for højt blodsukker. Men hvis der blot er tale om normal tør hud, så er det en god idé at påføre fugtighedscreme der hjælper til en sund hud.